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大部屋を出て個室に移りました◆武道家パパの育休後日記2024年10月27日武道家パパの育休後日記･･･ちなみに妻は僕と同じ病院で数年前に人工股関節置換手術を２回受けているのだけ･･･動かしたいなー。特に伸び伸びとストレッチがしたい。まだまだ不自由な･･･- 白雪えるさ♡2024年10月27日✨梅田プライベートメンズエステサロン【BEAUTY AND BEAST】~癒しの小部屋~･･･す😊🩷正にエルサの事ですねー♪✨そういう遠回りな感じなん好きです🩷♪左股関節辛そーでしたね🥹🩷💦また是非一緒にストレッチしましょーね♪梅田に･･･
- ママトレーナーおススメの、「オスグッド病」予防と対策2024年10月27日スポーツペアレンツジャパン公式ブログ･･･予防と対策」1:大腿四頭筋(もも前)のストレッチ2:膝蓋靭帯(お皿の下部分)の･･･らのトリプルエクステンション(股関節、膝関節、足関節を上手く連･･･
- デリケートゾーン、8割が「何もしてない」。人に聞けないお悩みに答えます!2024年10月26日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･は7－8時間 (2)朝起きたら日光に当たる (3)バランスの良い食事 (4)ストレッチで股関節をやわらかく (5)ストレスフリーの環境を自身で作る (6･･･
- 10月27日 とりあえず2024年10月26日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･フレクソロジーや眼精疲労回復骨盤調整やストレッチなども組み合わせてスッキリ解消･･･的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛･･･
- 倦怠感が出てきた。2024年10月26日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･詳しくはありません朝トレは有酸素運動・ストレッチで激しい筋トレはしていません腰･･･ながらやっています最近は変形性股関節症もありそちら系のストレッ･･･
- 10月ラストウィーク/2024年10月26日記録2024年10月26日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆･･･㍑ [トイレ]小?/大0[歩数]約?歩ストレッチ&エクササイズよりの7･･･mp;ヒップヒンジ×2セット、股関節ストレッチ、ヒップ&･･･
- ストレッチ2024年10月26日イギリスでシングルマザーやってます最近ストレッチに凝っている。ユーチューブを見ていた時にたまたま骨･･･てるのかは知らんが、、、) 夜は夜用のストレッチから始まり、股関節やら肩甲骨やら自･･･
- より良い今、未来を目指すブログ １，４６７2024年10月26日hotcool80のブログ･･･たもののまた悪化して戻らない。肩周り、股関節あたりを中心に体全体が凝り固ま･･･冷える。気持ちが悪く鬱陶しい ストレッチ中にまた臭い人の臭いが何度･･･
- ゆる神やせ189日目(減量期35日目)2024年10月26日セルフィッシュ♪ダイアリー･･･ダー♨️首まで浸かって気絶😵w→マッサージガン🔫で下半身中心にほぐす。→股関節ストレッチ→習慣ストレッチおやすみ君と一緒に寝まーす🌙明日はトレオフ･･･
